Διατροφή και αλκόολ. Ποιο ποτό να διαλέξεις δίχως να χαλάσεις τη διατροφή σου

Συνήθως τα αλκοολούχα ποτά παχαίνουν και όσοι ξεκινούν δίαιτα τα αφαιρούν εντελώς από την διατροφή τους ή τα καταναλώνουν σε μικρές ποσότητες. Σε πρόσφατες όμως έρευνες επιστήμονες ανακοίνωσαν πως υπάρχει ένα αλκοολούχο ποτό που όχι μόνο δεν σε παχαίνουν αλλά βοηθά και στο αδυνάτισμα.

Σύμφωνα λοιπόν με την Αμερικανική Χημική Εταιρία, το αλκοολούχο ποτό που δεν αυξάνει το βάρος σου, είναι η τεκίλα. Η τεκίλα μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και παράλληλα έχει πολύ λιγότερες θερμίδες σε σχέση με άλλα ποτά. Μάλιστα, ύστερα από έρευνες που πραγματοποιήθηκαν σε ποντίκια, διαπιστώθηκε πως η τεκίλα βοηθά και στην απώλεια βάρους.

Πηγές:

1. Η τεκίλα μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. LINK